Il mal di schiena fa schifo se non sai come curarlo

di Foriglio • 2025 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Il mal di schiena è una delle condizioni più diffuse e invalidanti della vita moderna.
In questo manuale viene affrontato con un approccio pratico e multidisciplinare, che integra esercizio fisico, postura, nutrizione e gestione dello stress.
Attraverso esperienze personali, casi reali e consigli concreti, il libro offre strumenti per comprendere le cause del dolore e strategie efficaci per prevenirlo e superarlo.
Un percorso di consapevolezza e cambiamento che restituisce libertà di movimento e qualità della vita, all’insegna di un benessere duraturo.

Promo Legge 13 febbraio 2020, n. 15 art. 8 comma 3-bis o articolo pari al nuovo.