Stretching - Il metodo facile e sicuro per mantenersi agili e in forma

DESCRIZIONE

Una guida facile e chiara, corredata da fotografie dettagliate che illustrano esercizi di riscaldamento e di rilassamento, adatti a persone di ogni età e livello di forma fisica. Scoprirete così come lo stretching aiuti a contrastare gli effetti negativi della vita sedentaria, migliorando la postura e il rendimento sportivo.

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ISBN: 9788848119559

Titolo: Stretching - Il metodo facile e sicuro per mantenersi agili e in forma

Autori: Martin

Editore: Tecniche Nuove

Volume: Unico

Edizione: 2007

Collana: Gli Illustrati di Natura e Salute

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 18x23,5 cm

Pagine: 160

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