Stretching - Gli esercizi per mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma

DESCRIZIONE

Agilità, elasticità ed energia sono gli obiettivi primari dello stretching, la più diffusa tra le ginnastiche dolci. Facile da praticare, non faticoso, lo stretching si fonda sul risparmio dell'energia anziché sul suo consumo; non richiede alcuna attrezzatura, non pone limiti di età e può essere praticato quando, dove e come si vuole.

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ISBN: 9788870311884

Titolo: Stretching - Gli esercizi per mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma

Autori: Balaskas - Stirk

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 1999

Collana: L'altra medicina 60

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 19x23 cm

Pagine: 184

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