La dieta della lunga vita - I segreti alimentari dei centenari

DESCRIZIONE

Aggiungere anni alla propria vita e aggiungere vita ai propri anni. Questo in sintesi l'obiettivo che si pone Leon Chaitow. Ma come raggiungerlo? Seguendo una strategia alimentare che è comune a tutti i centenari e che la moderna ricerca scientifica ha confermato: riduzione delle calorie, individuazione del giusto rapporto di nutrienti (proteine, grassi, carboidrati...), aumento dell'assunzione di antiossidanti. In questo libro viene proposta una serie di consigli pratici.

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ISBN: 9788870318906

Titolo: La dieta della lunga vita - I segreti alimentari dei centenari

Autori: Chaitow

Editore: Red

Volume: Unico

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Pagine: 224

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