Tutti i benefici del walking

DESCRIZIONE

Il walking è un’attività sportiva leggera ma al tempo stesso completa, un modo particolare di camminare: con passo sostenuto ma senza affaticarsi, con portamento sciolto, ritmo armonioso e respiro profondo e regolare. Una specie di aerobica dolce praticabile da tutti e ovunque, che non necessita di alcuna preparazione specifica e i cui benefici sono davvero tanti.

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ISBN: 9788874470310

Titolo: Tutti i benefici del walking

Autori: Dalla Via

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2003

Collana: Economici di qualità

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Pagine: 96

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