La dieta dell' indice glicemico - Un metodo facile e infallibile per ottenere ilgiusto peso

DESCRIZIONE

Il metodo proposto in questo libro si fonda sul principio che per dimagrire occorre evitare non tanto i grassi quanto i cibi con un elevato contenuto glicemico, perché sono molto energetici, vengono digeriti troppo in fretta e si è portati a consumarne grandi quantità. Chiarito questo punto, vengono analizzati gli alimenti consumati a colazione, a pranzo, come spuntini, a cena e nei fast food. Gli alimenti dei pasti principali vengono classificati in tre categorie: da evitare; da consumare occasionalmente; da consumare senza porsi limiti

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ISBN: 9788874471355

Titolo: La dieta dell' indice glicemico - Un metodo facile e infallibile per ottenere ilgiusto peso

Autori: Gallop

Editore: Red

Volume: Unico

Edizione: 2004

Collana: Alimentazione naturale

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 14x21 cm

Pagine: 136

Peso: 0.6 kg

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