Mental training nello sport - Le tecniche di allenamento mentale per vincere la tensione della gara
di Brugnoli • 2008 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
possibile incrementare sensibilmente le prestazioni sportive ricorrendo a tecniche di rilassamento e di concentrazione? Il Mental Training dice di sì. ‘L’allenamento della mente’ addestra infatti l’atleta a riconoscere e a sfruttare al meglio le proprie potenzialità, ad aumentare le proprie capacità di attenzione e di autocontrollo, a dominare l’ansia da prestazione durante le gare.L’uso delle tecniche illustrate in questo libro non solo migliora il rendimento sportivo, ma favorisce anche l’autostima, le relazioni con gli altri, un atteggiamento positivo nei confronti della vita
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ISBN: 9788874477821
Titolo: Mental training nello sport - Le tecniche di allenamento mentale per vincere la tensione della gara
Autori: Brugnoli
Editore: Red
Volume: Unico
Edizione: 2008
Collana: Economici di qualita'
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 12x19 cm
Pagine: 128
Peso: 0.4 kg
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