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Ciclo completo di formazione fisico - tecnico - coordinativa del giovane calciatore - DVD1

di Nani • 2009 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

DVD 1 - FORMAZIONE DELLE BASI FISICO-TECNICHE INDIVIDUALIErnesto Nani presenta una nuovissima progressione didattica, che porta i ragazzi all'acquisizione di tutti quegli schemi motori che meglio fanno esprimere il gesto tecnico e li prepara al più complesso e difficile miglioramento del "creare una buona base fisica e saper giocare per poter giocare".I moduli che compongono il Dvd sono 5:- Modulo 1: PROGRESSIONE PER LA CONOSCENZA DELLA PALLA- Modulo 2: IL DINAMISMO GENERALE E LE ESERCITAZIONI SPAZIO-TEMPORALI- Modulo 3: SVILUPPO DELLA COORDINAZIONE E DELLA RAPIDITA' CON LA SPEED LADDER- Modulo 4: SVILUPPO DELLA DIFFERENZIAZIONE- Modulo 5: SCAMBI COORDINATI AD ALTA INTENSITÀ E TRANSIZIONI ATTACCO-DIFESA- Modulo 6: ESERCITAZIONI PROPEDEUTICHE PER IL COLPO DI TESTA