La preparazione mentale nella pallavolo

di Casadei • 2017 • dettagli prodotto

normalmente disponibile
per la spedizione in 7-10 giorni lavorativi

da €20,00 a € 19,00
accedi o registrati per vedere le promozioni a te riservate

Paga gli acquisti tra 30€ e 2.000€ in 3 rate
senza interessi. Scopri di più

Aggiungi al carrello
Aggiungi alla lista dei desideri

DESCRIZIONE

Questo libro racchiude lo studio e l’esperienza diretta dell’autore per aiutare allenatori e atleti a saper sfruttare al meglio i meccanismi mentali per raggiungere l’obiettivo finale. In particolare agli atleti viene mostrato come: riuscire a concentrarsi, utilizzare le proprie capacità, fare ricorso alla visualizzazione, avere sempre pensieri positivi, avere convinzioni potenzianti, superare lo stress.Con altrettanta efficacia, il libro si rivolge agli allenatori per: definire obiettivi chiari e raggiungibili al fine di ottenere dei buoni risultati sul campo; conoscere i propri atleti, cioè essere in grado di rapportarsi in modo adeguato con ogni singolo giocatore; creare un collettivo, un gruppo-squadra; valutare i diversi rapporti interpersonali tra i vari atleti.Gli esercizi specifici proposti in modo chiaro e funzionale alla trattazione, possono essere utili agli allenatori per facilitare la crescita mentale dei propri giocatori e ai singoli atleti per poter sviluppare e potenziare le proprie capacità mentali.