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copertina di Allenamento Mio - Fasciale

Allenamento Mio - Fasciale

di Albini  • 2018  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

Il metodo FReE (Fascial Real Emotion) è un nuovo concetto di movimento in grado di aumentare la flessibilità, la mobilità e la forza, eliminare i dolori e migliorare l’equilibrio, la postura e la coordinazione. L’obiettivo è di reimpostare l’integrità del sistema miofasciale, mediante l’esecuzione di movimenti, pressioni e frizioni specifiche per la stimolazione della fascia, l’organo sensoriale più grande del nostro corpo.Partendo dalla descrizione delle linee mio-fasciali, il volume vi condurrà attraverso un percorso teorico-pratico, con sequenze di esercizi a fortissimo impatto in ogni ambito, dalla postura al preatletismo. Il risultato sarà un corpo tonico, equilibrato, elastico, sciolto e coordinato… in una parola, libero!Il percorso FReE è stato concepito per completare a 360 gradi il percorso formativo di istruttori, personal trainer, preparatori, posturologi, terapisti del movimento, portando novità assolute nella loro professione. Le parole d’ordine? Energia, flessibilità, mobilità funzionale, percezione, propriocezione, rilassamento fasciale.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788898574421

Titolo: Allenamento Mio - Fasciale

Autori:

Editore: Elika

Volume: Unico

Edizione: 2018

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 19x25 cm

Pagine: 320

Peso: 1.3 kg

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