logo libreria universo

Libreria Universo - (Adiacenze Policlinico Umberto I) - Orario di apertura: dal Lunedi al Venerdi dalle 07:30 alle 19:00, Sabato dalle 09:00 alle 13:00.
Piazza Girolamo Fabrizio, 6 - 00161 - Roma - email: info@libreriauniverso.it - Tel. 06-490931 - Fax 06-4451407

Libreria Universo Due - (Adiacenze Policlinico Gemelli) - Orario di apertura: dal Lunedi al Venerdi dalle 09:30 alle 13:30 e dalle 14:00 alle 19:00.
Via Agenore Zeri, 11 - 00168 - Roma - email: info@libreriauniverso.it - Tel. 06-64561499 - Fax 06-64831480

Stretching Prescrittivo

di Berg - Paoli  • 2021  • dettagli prodotto

NOVITÀ
subito disponibile
consegnato in 1-2 gg lavorativi

DESCRIZIONE

Nessuno ama vivere pieno di acciacchi e dolori. Sia che il dolore sia causato da una postura errata, da movimenti ripetitivi, lesioni, o vita sedentaria, questo libro, giunto ora alla seconda edizione, vi aiuterà a trovare la strada giusta per sentirvi meglio e vivere senza dolori.

STRETCHING PRESCRITTIVO è ricco di illustrazioni anatomiche a colori e di istruzioni dettagliate step-by-step per decine di esercizi di stretching, molto efficaci per eliminare il dolore, alleviare i fastidi muscolari, migliorare l’equilibrio e la flessibilità e prevenire le lesioni più comuni. Troverete vari tipi di allungamenti e tecniche, compreso l’uso di una pallina da tennis per le aree più problematiche come le spalle e i piedi, o esercizi in coppia per alleviare il dolore nella parte alta della schiena e le anche. Soprattutto, STRETCHING PRESCRITTIVO offre varie serie di esercizi ad hoc, pronti per l’uso, per affrontare problematiche specifiche.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788829931576

Titolo: Stretching Prescrittivo

Autori:

Editore: Piccin

Volume: Unico

Edizione: 2021

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 19,5x29 cm

Pagine: 192

Peso: 0.6 kg

RECENSIONI

NESSUNA RECENSIONE PER QUESTO PRODOTTO