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Donne , cibo e ormoni . Un piano di 4 settimane per raggiungere l’ equilibrio ormonale , perdere peso e sentirsi di nuovo se stesse

di Gottfried • 2022 • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

La maggior parte dei programmi di dieta che conosciamo e pratichiamo è stata creata dagliuomini per gli uomini, ma il corpo delle donne non funziona nello stesso modo. Le diete piùpopolari possono paradossalmente rendere più difficile per le donne perdere peso, perchéportano scompiglio nel loro complesso e delicato sistema ormonale.
Sara Gottfried, autrice di best-seller del New York Times sui rapporti tra cibo, corpo, ormoni,ha dedicato la sua carriera a spiegare l’importanza degli ormoni e del loro funzionamento neltempo e nelle diverse età, e ad aiutare i pazienti a migliorare la loro salute in modo più ampiocon la medicina personalizzata.
In Donne, cibo e ormoni l’autrice presenta un nuovo piano innovativo e un approccio olisticoche aiuta le donne a conoscere e a bilanciare i loro ormoni in modo da poter perdere il pesoin eccesso e sentirsi meglio.
Con la disintossicazione ormonale combinata con una dieta chetogenica su misura per ledonne, accostata ad un protocollo di digiuno intermittente e oltre 50 deliziose ricette, questolibro propone una soluzione “brucia grassi” capace di ottenere risultati sorprendenti.