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Il metodo Delavier per la muscolazione di livello avanzato

di Delavier - Gundill  • 2022  • dettagli prodotto

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DESCRIZIONE

I primi chili di massa muscolare sono rela tivamente facili da accumulare con un pro gramma adatto come quello proposto ne Il metodo Delavier per la muscolazione: 200 esercizi & 50 programmi. Ma una volta su perato questo stato di grazia di qualche mese, i muscoli diventano sempre più re frattari alla crescita.
Questo libro vi aiuterà a elaborare delle strategie e dei programmi di allenamento più sofisticati per continuare a progredire a un ritmo soddisfacente grazie alla cono scenza approfondita da parte degli autori dell’anatomo-morfologia.
Gli autori hanno infatti curato per diversi anni la celebre rubrica di biomeccanica della rivista IronMan negli Stati Uniti. Han no anche scritto numerosi articoli per altre riviste come Mind & Muscle Power, Men’s Health e Sport Revue.
Il loro percorso sportivo e professionale li rende due dei più grandi specialisti inter nazionali di bodybuilding e fitness.
Dopo Il metodo Delavier per la muscola zione: 200 esercizi & 50 programmi, ecco un secondo volume che vi permetterà di continuare a migliorare la vostra pratica per sviluppare ancora più forza, potenza e massa muscolare.

Promo Legge 13 febbraio 2020, n. 15 art. 8 comma 3-bis o articolo pari al nuovo.

DETTAGLI PRODOTTO  torna su

ISBN: 9788829932931

Titolo: Il metodo Delavier per la muscolazione di livello avanzato

Autori:

Editore: Piccin

Volume: Unico

Edizione: 2022

Lingua: Italiano

Finitura: Copertina flessibile

Misure: 19,5x26 cm

Pagine: 352

Peso: 1.1 kg

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